全 文 约 2816 字
阅 读 需 要
8 min
宝宝出生后,新手爸妈到底应该怎样照顾婴幼儿?需要注意哪些事项?有哪些技巧?俗话说:“实践出真知”说到育儿经验,那专业育婴师的育儿心得你可一定不能错过。
喂奶方面
1、母乳喂养期间,妈妈最好多吃核桃和芝麻,可以通过乳液喂给宝宝,让宝宝更加聪明健康。
2、母乳喂养宝宝6个月之内,人工喂养宝宝4个月之内都只需要喂奶,不需要给宝宝吃其他任何食物。
3、纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、喂奶后要给宝宝拍嗝,如果不拍出来,宝宝很容易溢奶。
5、不要等宝宝已经很饿了才喂,宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂,强迫喂奶容易发生意外。
6、躺着喂奶的坏处:
咽喉是三叉路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
孩子喝奶有时会因为困而睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎。妈妈在喂奶时如果发困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息。
7、母乳的颜色和稀稠度不是有无营养的指标。宝宝6个月以后的母乳依然有营养,只要妈妈愿意,可以一直喂养到自然离乳。
辅食方面
1、宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉,其营养价值远超过蛋黄或者蔬菜泥等单一食物,市售婴儿米粉比自制的更营养、更有益。
2、不要给宝宝喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内,菜水内甚至含有重金属,这些都会危害到孩子健康,添加辅食后,蔬菜泥更适合宝宝。
3、不建议用奶瓶喂养辅食。奶瓶喂养是吸吮和吞咽的过程,而碗和勺有助于孩子开展咀嚼和吞咽能力。
4、给宝宝初添水果,不要选择过甜或者过酸的水果,避免味道过重,出现厌奶和厌食。
5、周岁以内的孩子辅食不需要加盐,加糖。盐影响血压、增加肾脏负担,糖分过多引发龋齿,应尽量少吃。
6、不要常给三岁以下孩子喝纯净水、矿泉水,白开水对孩子是最好的。
7、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。孩子六岁后才可以喝茶。
8、婴儿每次辅食量可有20%左右的浮动差异,每天的进食量也不固定。
9、别给孩子吹凉汤饭,这样做容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让孩子吃,龋齿率更高。
10、宝宝怎么吃更补钙
虾皮 可将虾皮先用水煮10分钟,过滤掉水,再将虾皮剁碎宝宝食用,孩子大点直接吃虾皮。如果宝宝是初次吃虾皮,妈妈要注意观察食用后是否有过敏现象。
芝麻酱含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。 豆腐类含钙最高,剁碎拌饭或直接吃。 豌豆含钙也很高,弄熟捻碎吃。
11、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要3分钟,煮蛋要7分钟)。
12、五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。(请带孩子远离洋快餐)。