睿心冥想：一款实用的中文冥想正念应用

　　睿心冥想是款实用的中文冥想正念应用，旨在让每个人都可以从冥想中收益，收获幸福，健康与安然之道。正念和冥想练习在很多国家中被用于减轻焦虑和压力，保持心理和精神健康的一种方法。持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。睿心冥想适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。