Fit官方版是一款功能非常强大的健身计划软件,Fit官方版是你的私人健身教练,它可以为用户制定合理健康的运动健身方案,软件内还有专业导师在线视频教学助你减肥成功。
软件介绍:
Fit官方版是一款健身软件,也是你的私人健身教练。通过这款软件你可以随时随地Fit一下,让你的身材更有型。在Fit官方版这里无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,这款软件都可以针对你的健身基础以及健身目标来制定有规划的健身计划以及饮食计划。每个健身计划都是由健身导师团队精心设计并对训练步骤进行了合理编排,更适合国人体质。软件上有着不同时长的课程用户可以按需进行选择。在用户训练后还会进行智能反馈,分析训练表现和身体适应度并提出针对性调整。训练打卡让用户全程见证健身历程,每天都能肉眼可见的看到进步。
软件特色:
1、【真人教练陪伴式指导】
- 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线,省心又省力,让效果更明显;
- 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
- 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
- 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
2、【会员0元练一年】
- 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你有效进阶,效果稳稳达成;
- 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
- 即刻解锁热门新课,随时随地打卡超流行、超全面、超高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
- 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
软件亮点:
1.减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2.腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3.塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造。
4.增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
5.瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6.生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7.体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
8.热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9.蜜桃臀塑造进阶、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
10.提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。